まぶたのたるみ・・・原因は？
まぶたのたるみは、加齢とともにどうしても起こる現象です。
また、乾燥もまぶたのたるみに関係していると言われています。
どちらも筋肉の衰え、肌の弾力が失われることにより、まぶたの脂肪が押し出され垂れ下がることから、たるみへとつながっていくようです。
年をとると表情筋が緩むため、顔全体を支えている皮膚がどうしても下がってしまいます。
また、皮下脂肪が増加することで、重力でまぶたが垂れ下がることになり、たるみが起こるのです。
目の周りの皮膚は他の場所に比べ、薄く乾燥しやすいという特徴があります。
目の周辺が乾燥することにより、ハリがなくなり結果まぶたがのたるみが起こるということになります。
他にも、コンタクトレンズの使用、アイメイクを落とす際の刺激、目の疲れや肩こりなどもまぶたのたるみの原因の一つとなると言われています。
まぶたのたるみに効く体操
まぶたのマッサージを行う時には、必ずアイクリームを使用してください。
目の下から目に沿って上に引き上げるように優しく持ち上げながらマッサージを行います。
強い刺激を与えないよう注意してください。
眼輪筋を鍛える体操もあります。
眉を上げて目を大きく見開き、５秒間キープします。
下まぶたを上に引き上げるように意識して目を閉じ、そのまま５秒間キープします。
時間がある時に試してみてはどうでしょうか。
表情筋を鍛えるフェイササイズで顔を引き締まることも効果的です。
無理のない程度に、体操も取り入れてみてください。
まぶたのたるみ用化粧品
まぶたのたるみ専用という美容液も色々発売されています。
保湿成分のある美容液は１本は持っておきたいですね。
乾燥を防ぎ、ハリのある肌を目指しましょう。
また、まぶたへの悪影響や悪い刺激となることは極力避けることも大切です。
紫外線対策や、睡眠時間の確保、食生活の見直しなども同時に行い、目の疲労回復に努めましょう。
まぶたのたるみ対策として効果的です。
